Adaptar el reloj familiar en vacaciones: una oportunidad para educar en habilidades

La transición resulta más efectiva cuando se establecen límites equilibrados. Por ello, aplicar ciertas estrategias y recomendaciones permite que los padres encuentren tranquilidad al ver a sus hijos disfrutar de un descanso bien merecido. A continuación, se presentan sugerencias prácticas basadas en los principios de la profesora certificada de mindfulness, Magüi Moreno.

Foto cortesía Magnific

Recomendaciones para la gestión del tiempo y el desarrollo de destrezas

1. Implementar una rutina que combine actividades estructuradas con tiempo libre.

Es fundamental intercalar momentos que brinden seguridad con espacios para que los niños realicen actividades de su interés. Resulta muy positivo involucrarlos en la planificación, diferenciando claramente entre las obligaciones necesarias y los deseos o aspiraciones personales.

2. Fomentar actividades creativas y abiertas.

La gestión del tiempo libre dependerá de la personalidad de cada niño, buscando alternativas que no dependan exclusivamente del uso de dispositivos electrónicos. Si requieren guía, una lluvia de ideas puede ser de gran ayuda. En el caso de los más pequeños, los periodos de ocio pueden ser más cortos o apoyarse en juguetes para su entretenimiento.

3. Integrar a los niños en las tareas del hogar.

Participar en los quehaceres domésticos es una excelente oportunidad para fortalecer las funciones ejecutivas y la responsabilidad de los niños durante sus días de descanso.

4. Flexibilizar el horario de sueño sin romperlo.

Aunque es un periodo para despejarse, se recomienda ajustar las horas de acostarse y levantarse sin alejarse demasiado de los horarios habituales para evitar dificultades al retomar la rutina.

En conclusión, aprender a administrar el tiempo cuando no existen horarios impuestos es una habilidad esencial para el crecimiento personal de los niños.