Mejora tu piel con miel de abejas

Este alimento es rico en minerales como el calcio, cobre, hierro, magnesio, manganeso, zinc, fósforo, potasio. Además de aportar aminoácidos, ácidos orgánicos y vitaminas del complejo B, vitamina C, D y E, por lo que suele tener grandes beneficios para la piel, el cabello y hasta las cicatrices.

¿Cómo puedo usar la miel en mi cara?

-Una mascarilla

Si tienes la piel un poco seca y necesitas ayuda para hidratarla, sigue esta receta. Solo necesitas mezclar una cucharada de miel con una de aceite de oliva extra virgen, deja reposar sobre tu rostro por 30 minutos y enjuaga con agua tibia, notarás que estos dos ingredientes ayudan a restaurar los niveles de humectación e hidratación de tu cara.

-Un exfoliante

Para remover las células muertas del rostro sin lastimarlo y al mismo tiempo dejarlo suave y terso, debes mezclar una cucharadita de café molido (no uses soluble) y una de miel, frota suavemente, enjuaga, y sentirás tu piel limpia y tersa.

-Exfoliante para labios

También puedes usar un cubo de azúcar y una cucharadita de miel para hacer un exfoliante para tus labios. Estos dos ingredientes se disuelven con facilidad y no son rudos con la piel de tus labios, son ideales para esta zona del rostro.

¿Cómo usar miel en el cabello?

-Hidratante

Para el cabello te sugerimos que agregues una cucharada de miel por cinco de aloe vera y los revuelves, después lo apliques sobre las puntas por 30 minutos y enjuagues. Realmente notarás una diferencia en tu pelo.

-Miel y avena

La avena también es un alimento que aporta grandes nutrientes a nuestra piel y belleza. Para hacer una mascarilla solo mezcla media taza de harina de avena con dos cucharadas de miel, aplica de medios a puntas y deja actuar por 30 minutos, finalmente enjuaga y acondiciona.