Enfermedad Cardíaca en el Hombre

Según un estudio poblacional basado en los datos del estudio Rotterdan, publicado en la revista británica de medicina por el Dr. Steyberg en el año 2014, el sedentarismo, el colesterol elevado y el sobrepeso son mas frecuentes en las mujeres; el tabaquismo y la presión arterial diastólica elevada más frecuente en los hombres. Los hombres padecen más de enfermedad arterial coronaria, y las mujeres de enfermedad arterial cerebral e insuficiencia cardíaca. Los eventos coronarios se manifiestan en el hombre en el 50 % de los casos como muerte súbita.

Los síntomas clínicos asociados a los eventos coronarios son:

1. Dolor en el pecho, del lado izquierdo o en el centro del pecho, de carácter opresivo, intenso, irradiado al brazo izquierdo, mandíbula o espalda, que aparece generalmente en reposo y de más de 30 minutos de duración.
2. Puede el dolor acompañarse de disnea, transpiración profusa, mareos, desmayos, palidez, piel fría.
3. Nauseas, fatiga extrema.
4. Palpitaciones y / o taquicardia.

Si usted o algún familiar presenta unos síntomas similares, debe acudir inmediatamente al servicio de urgencias más cercano, donde será atendido, y sometido a una de las tres estrategias terapéuticas:

• Tratamiento medico con trombolísis medicamentosa.
• Cateterismo cardíaco de urgencia.
• Cirugía cardíaca de revascularización coronaria.

Es muy importante saber que demás del tratamiento ofrecido por los avances médicos, hay ciertos cambios de estilo de vida que debemos implementar, como dejar de fumar, alimentarnos de manera más saludable, perder peso, ejercitarnos regularmente, controlar de manera muy estricta la presión arterial, colesterol, triglicéridos y glucosa sanguínea, y tomar actitud positiva frente a la vida, controlando las emociones dañinas como angustia, miedo, rencor, ira, sentimos,  el cerebro segrega y el cuerpo responde.

Es muy importante regresar a nuestra vida normal, tratando de enfocarnos en mejorar nuestra manera de vivir, hacer conciencia de que estamos obligados a iniciar hábitos saludables, reiniciar nuestro trabajo, reconocer la nueva oportunidad que tenemos frente de enmendar errores pasados. En el hombre, en esta etapa de la enfermedad, la actividad sexual le genera miedo tanto a él como a su pareja, tiene vergüenza de preguntar directamente a su medico, y simplemente vive su miedo en silencio.

Es importante saber que las estrategias de tratamiento van dirigidas a q el hombre retorne a su vida normal de manera integral, y aquí le damos algunas herramientas para no tener miedo y poder de manera segura reiniciar su actividad sexual.

1. Lo recomendado es iniciar a la segunda semana después del infarto, si tuvo q ser sometido a cirugía abierta, mejor hacerlo entre la sexta y octava semana de la recuperación.
2. Es importante sentirse bien, estar estable y compensado completamente, con cifra de presión arterial normalizadas, ritmo cardíaco controlado, estar haciendo caminatas de al menos 10 minutos y subir escalas sin presentar dolor, disnea o fatiga.
3. Si ha mantenido síntomas con las caminatas, debe acudir al médico, quien muy probablemente indicará un test de esfuerzo para evaluar lo que está ocurriendo.
4. No auto medicarse viagra o algo similar, y si ha decido tomarlo, recuerde que es muy peligroso tomar nitroglicerina o isosorbide (medicamentos usados para el dolor en el pecho de origen coronario) cuando se ha tomado estas ayudas.
5. Se recomienda que para iniciar su actividad sexual debe estar relajado, tranquilo, descansado.
6. Debe siempre iniciarse con juegos pre coitales, de manera de ir preparando poco a poco al sistema cardiovascular al ejercicio físico y mental que exige la actividad sexual.
7. Prefiera la posición inferior o lateral en la etapa de reinicio, ya que son menos exigentes físicamente.
8. Evite las posiciones que exija los brazos en posición por encima de los hombros, ya que esto aumenta el gasto cardíaco y podría ser prejudicial.
9. Lo recomendado es tener actividad sexual con su pareja habitual, las relaciones extramaritales representan un mayor riesgo por su elevado consumo energético, están asociadas muchas veces a consumo de licor y comidas copiosas, lo que conlleva a un aumento más intenso de la presión arterial y de la frecuencia cardíaca.
10. Evitar el sexo anal y ambientes muy calurosos durante la actividad sexual.
11. Si tiene prescrito oxigeno domiciliario, debe obligatoriamente usarlo durante su actividad sexual, sin importar que estorbe o incomode, es por su seguridad.
12. Siempre confíe en su médico, pregunte sus dudas en consulta, no se quede en silencio y con inquietudes, el profesional de la salud está para servirle.
13. Signos de alarma: taquicardias o arritmias después de 15 minutos de haber terminado el acto sexual, fatiga extrema al día siguiente de haber tenido actividad sexual, somnolencia extrema al finalizar, dolor u opresión en el pecho que no desaparece después de 15 minutos de reposo o 5 minutos si ha tomado nitroglicerina para el dolor.

Recuerde, su actitud positiva frente a la vida representa un factor de buen pronóstico durante los años venideros posterior al evento cardíaco, no hay enfermedad que no la cure la felicidad.