Cinco cosas para evitar el envejecimiento

Usa protector solar

Hasta el 90% del envejecimiento es causado por la exposición al sol, así que no debes salir de casa sin ponerte protector solar en el cuello y la cara, opta por el de 50 FPS.

Suero de retinol

Este suero, derivado de la vitamina A, es un comunicador de células que fomenta una piel mucho más joven y sana. Prevén las arrugas.

No te duermas con maquillaje

No importa que estés muy cansada, nunca te vayas a dormir sin desmaquillarte ni sin aplicarte sueros antiedad. Los contaminantes ambientales que se acumulan en el maquillaje y en la superficie de la piel fomentan la generación de radicales libres que descomponen la elastina.

Ejercicio  ligero

El ejercicio de alto impacto conduce a la flacidez de la piel. Durante el entrenamiento se generan microdesgarres que provocan que la dermis sea incapaz de sostenerse a sí misma.

Duerme bien

Intenta dormir entre siete y ocho horas cada noche. En estos momentos del día es cuando se repone, restaura y repara nuestro órgano más largo. Mientras estamos despiertas seguimos creando líneas de expresión con nuestros movimientos.