¿Cuántas horas debes trabajar según tu edad?

Una investigación de Ecophysiology en Francia, reveló que existe evidencia del envejecimiento de los seres humanos, medido por el ritmo de vida que llevamos y esto incluye el trabajo.

Los adultos registran mayor actividad en el reloj biológico, lo que se traduce como mayor actividad durante el día y un inicio de las mismas en horas posteriores. El factor luz fue determinante para realizar las actividades, lo que sugiere que a mayor edad, el rendimiento es mejor de día.

El estudio señala que  ritmo cardiaco cambia con nuestro ritmo biológico y a mayor edad, menor rendimiento. Si lo normal es trabajar de 8 a 10 horas, cuando eres jóven podrías pasar hasta 12 horas sin parar, pero a una edad más avanzada sería algo muy delicado para tu salud.