¿Padeces de insomnio? Y si es así, sin duda, es un problema que se debe combatir, porque el descanso es parte importante de nuestra vida para recobrar energías. Hoy te presentamos este remedio natural con hojas de parchita o conocido también como maracuyá.
Sus propiedades de sedación, es una aliada natural para combatir el insomnio, pero también ayuda a reducir los niveles de la presión arterial.
Ingredientes:
3 hojas de parchita
1 taza de agua
Preparación:
Solo debes dejar hervir la taza de agua, seguidamente le agregas las tres hojas de parchita, deje hervir por 3 minutos ¡Y listo!
Se recomienda tomarla todas las noches antes de dormir por 15 días.