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Disfruta estos deliciosos Tomates Rellenos

|2 min

En la cocina se debe innovar y probar nuevos sabores, sorprende a tu familia con estos deliciosos tomates Rellenos

Ingredientes:

Para los jitomates:

– 1 taza de Claras

– 1 taza de Pechuga de pavo

– suficiente aceite en aerosol

– al gusto de sal

– 2 jitomates bola

– 1/2 taza de queso mozzarella

– 1 cda de aceite

Para la salsa verde:

– 1/4 de cebolla

– 1 diente de ajo

– 2 tazas de tomate verde

– 1 cdita de comino

– 3 chiles serranos

– 1/4 de taza de cilantro

– 1/2 taza de caldo de pollo

Para decorar:

– hojas de orégano fresco

Preparación:

1. Corta la Pechuga de pavo en cuadritos.

2. Cocina en una sartén con aceite en aerosol la Pechuga de pavo , las Claras de huevo, la sal y la pimienta. Tapa y cocina por 10 minutos.

3. Ahueca el jitomate con ayuda de una cuchara, retira la pulpa y las semillas.

4. Rellena con las Claras de huevo , espolvorea con queso mozzarella y hornea por 5 minutos, o hasta que se gratine.

5. Para la salsa verde, calienta aceite en una sartén y cocina la cebolla, el ajo, el tomate verde el comino, el chile serrano y cilantro, vierte el caldo de pollo y cocina por 5 minutos.

6. Licúa y fríe por 10 minutos.

7. Sirve la salsa, luego coloca el jitomate y decora con el orégano.

 

Con información de Kiwiilimon

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