¿Eres de las que se ducha por la noche? Pues tenemos malas noticias

Y si eres de las que se ducha con agua (super) caliente, peor aún. Recientemente, se han relacionado las actividades a altas temperaturas (como el ‘spinning’ o el ‘hot yoga’) a manchas y rojeces en la piel. Y es que las temperaturas extremas pueden llegar a desequilibrar tu piel y causar deshidratación.

Eso sí, tienes varias opciones.

– La primera, bajar la temperatura de tus duchas y pasarte al agua templada (o al agua fría como hizo una editora de Glamour.es).

– Si crees que no eres capaz, tendrás que limitar tus duchas a 5 minutos ya que los efectos negativos se pueden producir a partir de 30 minutos de exposición al calor tres veces por semana.

– Y los días que realmente necesites esa ducha mega larga y con agua muy caliente, dale un respiro a tu piel al terminar con una buena dosis de una crema hidratante, como Turnaround Crema Revitalizante de Noche, de Clinique, y la mascarilla refrescante (especial pieles deshidratadas) Masque Cream Anti Soif, de Clarins.