Mientras más viejos nos hacemos menos tiempo dormimos, según nuevo estudio

La investigación ha señalado indicios que sugieren que en realidad no es que necesitamos menos tiempo para dormir o que la rutina no nos lo permite, sino que existe una deficiencia en nuestros neuroreceptores que, a medida que pasan los años, va creciendo, imposibilitando que notemos que de verdad necesitamos descansar.

La respuesta puede estar en nuestros receptores cerebrales

El nuevo estudio —dirigido por Matthew Walker— consistió en comparar las señales de sueño del cerebro de ratones adultos con las señales de sueño del cerebro de ratones jóvenes.

Los resultados indicaron que, si bien la cantidad de señales fue la misma en ambos casos, el cerebro de los ratones adultos tuvo más problemas para reconocerlas. Es decir que las señales del sueño siguen estando en nuestros cerebros adultos, aunque nuestra capacidad para detectarlas se va perdiendo y vamos durmiendo menos y en menor calidad.