El calor extremo amenaza la salud: ¿Cómo evitar una emergencia médica?

El presidente de la Federación Médica de Venezuela, Dr. Douglas León Natera, explicó que el termostato natural del ser humano se ve sobrepasado ante el calor intenso. Los grupos más sensibles, especialmente los menores de 12 años y las personas mayores de 60 años, tienden a deshidratarse con gran rapidez. En muchos casos, la persona no percibe la pérdida de líquidos a tiempo, lo que puede desencadenar desmayos y requerir atención médica de emergencia.

El especialista precisó que el calor extremo puede provocar una caída peligrosa en la tensión arterial, pérdida del conocimiento e incluso consecuencias fatales si no se interviene con prontitud. Entre los síntomas más comunes del golpe de calor se encuentran el enrojecimiento de la piel, sensación de sofoco, presión arterial elevada, irritación ocular y un aumento en la frecuencia de la micción.

Para mitigar estos riesgos, el Dr. León Natera recomienda buscar refugio en lugares frescos, con ventilación adecuada o aire acondicionado. Es fundamental mantener una hidratación constante, consumiendo agua fresca cada hora y evitando bebidas azucaradas o refrescos. Asimismo, se sugiere el uso de vestimenta ligera, amplia y de colores claros, además de la aplicación de protector solar para prevenir la insolación.

Otra medida preventiva clave es evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor radiación, específicamente entre las 11:00 am y las 3:00 pm. Por su parte, el Dr. Saúl Peña, presidente de la Sociedad Venezolana de Salud Pública, coincidió en que la deshidratación es el factor de mayor peligro, subrayando que los cambios cardiovasculares y la hipotensión son señales de alerta que no deben subestimarse en los grupos de edad más vulnerables.