Los riñones son dos órganos ubicados en la zona lumbar, una a cada lado de la columna vertebral, tienen múltiples funciones, de la que destaca la filtración de la sangre para limpiarla de toxinas producidas por el metabolismo normal del organismo. Cuando el riñón se daña, deja de filtrar con la misma eficacia, lo que conlleva a un aumento de las toxinas en la sangre, que en determinado momento se hace incompatible con la vida, haciéndose necesarios las terapias de reemplazo renal (hemodiálisis y trasplante renal).
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La nefrología es la parte de la ciencia médica encargada de estudiar el funcionamiento y enfermedades del riñón, a diferencia de la urología, quienes son los encargados de atender las enfermedades que se resuelven con cirugías del sistema urinario.
Las enfermedades renales son frecuentes a nivel mundial, una de las patologías renales más común son las infecciones urinarias.
Las infecciones urinarias:
1. Son más frecuentes en mujeres que en hombres (50 al 70 %).
2. Son bacterianas en un 95 % de los casos.
3. Repiten (son recurrentes) entre 20 al 30 % de los casos.
4. En hombres: la prevalencia aumenta después de los 60 años por presencia de enfermedad prostática.
En cuanto a las infecciones urinarias en las mujeres, cabe aclarar que son frecuentes en ellas por tener uretra más corta, cercanas a la vagina y al ano, los cuales son abundantes en flora saprófita, que por continuidad genera contaminación. Mujeres con vida sexual activa suelen tener al menos una vez durante su vida infección urinaria, que se evitan con dos estrategias importantes:
1. Aseo frecuente de área genital, pre y post coito. Orinar post coito.
2. La limpieza y aseo genital siempre debe realizarse desde delante hacia atrás y nunca de atrás hacia adelante.
Es muy importante tomar abundante agua, al menos 2 litros de agua diariamente.
La enfermedad renal crónica: daño o deterioro de la función del riñón, es una pandemia silenciosa, pertenece al grupo de las enfermedades no transmisibles y se puede estratificar en etapas de la 1 a la 5, siendo la 1 la más leve y la 5 la más grave, donde se requiere terapia de sustitución renal. Un 10 % de la población general sufre de algún grado de enfermedad renal crónica.
Las principales causas de enfermedad renal crónica son:
• Hipertensión arterial no controlada.
• Diabetes mellitus tipo 1 y 2.
• Dislipidemias.
• Tabaquismo.
• Obesidad.
• Pielonefritis a repetición.
Algunas acciones para prevenirla:
1. La prevención es la principal estrategia para todas las enfermedades no transmisibles, radica en los hábitos de vida saludable, régimen nutricional balanceado y cardiosaludable, ingerir abundante agua, ejercicio cardiovascular regular, no fumar, manejar adecuadamente el estrés, y en general controlar todos los factores de riesgo cardiovascular:
• Controlar correctamente la hipertensión arterial.
• Mantener niveles normales de grasas y glucosa en sangre.
• Tener un peso corporal adecuado.
2. Si ya padecemos de hipertensión arterial o diabetes mellitus, estamos obligados a mantenernos apegados al tratamiento medico, y por otro lado monitorizar que dicho tratamiento en realidad está cumplinedo sus objetivos de manera estricta: estar dentro de las metas de control.
Recuerda, el factor común de vivir másy mejor? Habitos de vida saludables…..quiérete!! cuídate!!!!
Dra. Triny Correa.
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