1- Metatarsalgia se trata de la inflamación de los huesos metatarsianos de los pies.
Generalmente se desencadena al usar zapatos sin apoyo o hacer ejercicio de una manera que ejerce una gran presión sobre los pies.
La medicación y la fisioterapia pueden ser de gran ayuda para tratar este dolor.
2- Fascitis plantar, es un tipo diferente de inflamación en el pie que se extiende desde los tejidos del talón hasta los dedos.
Si eres atleta o tienes un trabajo que te obliga a estar de pie durante largos períodos de tiempo, es probable que la desarrolles al menos una vez en tu vida.
El dolor se siente más a la mañana al despertar porque los músculos de tus pies no se estiran mientras duermes, lo que los deja con rigidez.
3- Sesamoiditis. Los huesos sesamoideos están conectados a tus dedos gordos con un sólo tendón.
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Por eso la sesamoiditises se da cuando ese tejido se inflama y hace que se sienta hinchazón y dolor.
4- Arcos planos: Tus arcos son cruciales para apoyar tus pies y ayudarte a moverte sin problemas.
Si son planos, toda la planta puede doler bastante. Definitivamente debes consultar a un ortopedista o fisioterapeuta y usar calzado de apoyo.
5- Espolón: Los crecimientos óseos a veces pueden afectar el hueso más grande en nuestros pies, el calcáneo.
Las espolones del talón a menudo duelen por la mañana y pueden resultar de usar zapatos que no brindan apoyo a los pies.
Tener sobrepeso y no estirar los piesadecuadamente antes de hacer ejercicio es otro síntoma.
Se el dolor es crónico o si afecta a la calidad de su vida se debe consultar a un especialista.
