Ya no podemos hablar de grandes verdades. El pelo no se peina como siempre has creído que se peina, has estado toda la vida pintándote los labios mal e incluso, te lavas el pelo al revés. Y si creías que aún te quedaba la certeza de que hay que dormir 8 horas, olvídate. Resulta que hay otro número mágico.
Si estás en el equipo de las que le cuesta dormir incluso esas maravillosas 7 horas y 6 minutos, toma nota de nuestros consejos. Las almohadas luminosas que te ayudarán a conciliar el sueño ya son una realidad. Hay un spray de Lush que promete ser infalible para dejar de contar ovejas.
La hora en la que te tomas tu primer café de la mañana puede hacer milagros a la hora de dormir. Hay alimentos que te ponen nerviosa antes de ir a la cama. Y existe un truco infalible para poner en práctica cada mañana para dormir bien por las noches. Eso sí programa bien el despertador para no pasarte del minuto exacto de felicidad.