Jugos de frutas naturales son recomendables para la salud de los niños

Existen estudios que indican que el consumo de una gaseosa así como de los jugos de empaques tienen un alto contenido de azúcar que equivale a lo que debería consumir por este concepto a lo largo de un día.

La obesidad infantil, diabetes y alto contenido de colesterol son las consecuencias que se generan debido al consumo frecuente de este tipo de bebidas. De igual forma, se afecta la normalidad en el funcionamiento del cerebro.

Se ha descubierto que en un día estas bebidas aportan el 15% de las caloríasdiarias por lo que expertos nutricionales recomiendan que se restrinjan las cantidades de estas bebidas y recomiendan que los padres suministren a sus hijos jugos de frutas naturales que contienen la dosis de azúcar necesaria además de nutrientes para su adecuado crecimiento y desarrollo.