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Receta de canelones fríos de calabacín rellenos de atún

|Con información de cocinayvino.com
Imagen de la noticia: Receta de canelones fríos de calabacín rellenos de atún
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El calabacín o zucchini es una hortaliza rica en minerales y antioxidantes que le dan fuerza al cuerpo. Apenas requiere cocción, basta con cortar los extremos, aclararlo un poco y cocerlo durante un breve espacio de tiempo.

En esta receta te enseñaremos como preparar unos canelones fríos de calabacín relleno de atún, una recta sana y saludable para quienes no pueden ingerir harinas.

Ingredientes

  • 400 gr de calabacín
  • 200 gr de atún al natural
  • 250 gr de queso crema
  • 100 gr de cebolleta
  • 50 gr de pimientos del piquillo
  • Sal

Preparación

  1. Lava bien los calabacines y córtale los dos extremos. Córtalos en láminas de unos 3 milímetros con la ayuda de una mandolina. Si no te gusta el calabacín crudo, puedes escaldarlo en una olla con agua hirviendo unos segundos hasta que quede al dente.
  2. En un bol, mezcla el queso crema, el atún escurrido, la cebolleta y el pimiento picados muy finos. Extiende en una tabla un poco de papel film y ve poniendo cinco láminas de calabacín una al lado de la otra haciendo que queden un poco superpuestas a la anterior.
  3. Pon una porción de la mezcla de atún y queso en el extremo de las láminas, y con ayuda del papel film, enróllalas para formar el canelón. Repite con las demás láminas de calabacín. Sirve frío.